ile mozna

[...] zaczac od 50 tabletek zeby zobaczyc reakcje swojego organizmu,osiagnac moze niewielki ale przez to stabilny,czysciejszy(wiadomo w takiej ilosci metka nie naciagnie tyle wody ile przy np 200tabsach)niz wdupczyc 200 skutecznie zatkac sobie receptory i pozniej bardzo milo sie czuc po odstawiniu,zycze milych spadkow i samopoczucia. koncze juz bo sie [...]

przede wszystkim aeroby, jak na aerobach zaczyna iśc mozolnie to można pomyśleć nad jakimś spalaczem, ile masz do zrzucenia?

Dzięki.Rozumiem że jak będę miał jakieś pytania to można w tym temacie pisać żeby nie robić bałaganu? A i co ile dokładać ciężaru?Zacząć id niskich i np.co tydzień dokładka

temat do kasacji, zreszta jak kazdy w tym stylu ile razy dziennie mozna tlumaczyc to samo...

Ile ludzi tyle opinii. Ja przykładowo biegam rano na czczo, i bardzo dobrze się z tym czuję (10km) o godzinie około 6 rano. Gdy czytałem, zapamiętałem że można biegać na czczo rano i nie jest to jakieś niezdrowe, natomiast jeżeli zamierzasz robić interwały to należy zjeść rano przed biegiem jakieś jajko czy banana ale pierwszy słyszę by aż 2,5h [...]

Karol a ty ile masz dniowki 50-70f ? uwazam, ze nawet jesli jest to chociazby 50f za 5-6h pracy to jest niezle jako niedizelny dodatek. Poza tym jak to w handlu bywa raz jest lepiej a raz gorzej. Mysle, ze nawet na takim rynku mozna sobie wyrobic stalych klientow jesli jestes caly czas w tym samym miejscu i jestes tam co tydzien. SzakalBWA pomysl [...]

[...] Tak samo tłumaczył że nieważne co jemy, najważniejsza w redukcji jest odpowiednia ilość kcal. Mówił również że można uciąć 800kcal od razu, bez jakiś przygotowań organizmu czy coś. Teraz pytanie do was, ile w tym prawdy? Bo z tego co czytam to piszecie zupełnie inne rzeczy od tego co on gadał i sam już nie wiem w co wierzyć, każdy mówi co innego

[...] jedną capsółe dziennie nie zmiennie czy to dzien treningowy czy bez treningu ,czyli moge odrazy łyknac i popic tylko woda ? a i jeszcze jedno 1 łyżeczka stołowa płaska ile ma gram ? i co do tego 5 g mono po treningu ,to mozna wymieszac z woda i zabrac na trening i wtedy po nim wypic bo z silki do domu mam jakies ~30 minut sorry za troche [...]

bez znaczenia w opcji 2 podano jaką grubosc majatalerze wiec mozna sobie policzyć ile wejdzie maks na gryf, w opcji 1 trudno powiedzieć, a tak to bez znaczenia, oba to kompozyty

ale jesli poprawi diete oczysci ja wyrzuci smieci i straci kilka kilo to znaczy ze byla to redukcja , niektorym chyba sie to kojarzy z minus niewiadomo ile kalorii i mega ciecie o suchym kurczaku Można to nazwać redukcją,ale autor miał inne zamierzenie bo jak widać na pierwszej stronie, drastycznie obciął kcal

Na rezonans (MRI) skierowanie nie jest konieczne, także bez znaczenia :-) Czy na pewno wiesz ile te badanie kosztuje? Bo ja bym na to nie wpadł, żeby je robić dla świętego spokoju :-) Poza tym dzięki takiemu badaniu święty spokój można stracić :-) No i rezonans to nie "prześwietlenie", na prześwietlenie już tylko ze skierowaniem. Zmieniony przez [...]

Na rezonans (MRI) skierowanie nie jest konieczne, także bez znaczenia :-) Czy na pewno wiesz ile te badanie kosztuje? Bo ja bym na to nie wpadł, żeby je robić dla świętego spokoju :-) z kontekstu pytania o ważność można się domyślać że chodzi o zrobienie go w ramach NFZ

[...] dowiedziałem sie w tym dziale, jak w dziale dietetycznym. Białko, cóż, to najlepsza obrona przed katabolizmem, którego kolega ma pewnie dużo. 3g bialka na kg masy ciała o ile kolega jest w pełni zdrowy, nie zrobi mu krzywdy. 2,5 licząc samego zwierzęcego to podstawa do życia kulturysty hehe :). Z treningiem oczywiście masz racje. Zawsze [...]

grzybek7 chwalic sie nie chwala ze to eca widocznie nie mozna czy cos i tez nie pisza ze jest efedryna ale efedryna o ile sie nie myle kryje sie pod nazwa ma huang jest to cos z czego ekstrakt to wlasnie efedryna. Wiec nastepnym razem radze przy takich rzeczach czytac sklad. to na tyle ja tam uwazam dalej ze jestem w pierwszej kolejnosci do [...]

thx za kolejne wskazowki :) jesli mozna to powiedzcie mi ile jaka ilosc kupic -> ( ZMA (filomagB6 + zincas forte )) BX Cell Pump Powder 450 g x2 bedzie wystarczajaco na ten cykl ?:) kolejne wskazowki mile widziane - zamiana czegos na cos itd :) wychodzi na to ze okolo 400 plnow bede musial wydac :) tutaj pytanie do tych co zamawiali ze [...]

Mysle ze tam mozna spokojnie odnosic sukcesy bez sterydow. To jeszcze nie sa mistrzostwa swiata seniorow. Co do wynikow to nie powiem ci ile bys musial robic za 2-3 lata bo co roku to sie zmienia. Wyniki bywaja rozne. Co do wieku to jest liczone rocznikowo, wiec spokojnie ;)

O ile dobrze się orientuję to tego typu turnieje wyłaniają późniejszych uczestników Total Elimination, a więc ostatniego sprawdzianu przed wejściem do GP K-1. Jeśli tak, to obsada tego turnieju jest kolejnym dowodem na to, że w tej organizacji dzieje się wiele niedobrego. Można to nazwać poważnym kryzysem. Spójrzmy kogo my tu mamy. Akebono? Żart. [...]

jesz bardzo dużo chleba, więc jak chcesz obcina to zacząłbym od tego, słonecznik na bardziej wartościowe orzechy też można by zmienić. ;-) Pamiętaj jednak, że jesteś młodym człowiekiem, więc głębokie deficyty kcal nie koniecznie są dla Ciebie. Jak to urozmaicasz? Bo chyba dzień w dzień nie jesz wiaderka serka na śniadanie? ;-) Ile warzyw na dzień [...]

[...] - OMEGA-3 1000 mg - 100 kap.- 18zł Plus białko , tego nie będę Ci doradzał sam zdecydujesz które najlepsze Chociaż ja bym się skusił na Dymatize Podsumują 280zł kosztowało by Cie to co napisałem nie wliczając białka. Oczywiście musisz zrobić przerwę tyle ile trwał cykl na Xpand i Cell Pump Zmieniony przez - Volferine w dniu 2009-09-05 16:06:04

[...] moglbys sie wypowiedziec .. pewnie tez domyslasz sie ze jak powazna firma zamawia koszulki to nie robi 20szt ....wiec zawsze mozna tak orientacyjnie napisac ... ile np kosztowalo by zrobienie 100 czy 500koszulek takich niebieskich jak teraz wyszly i np jaka koszulka bedzie uzyta... oczywiscie to plus minus wszystko ... chyba ze sie [...]